Selvhjælp Silkeborg er en frivillig social forening, der tilbyder selvhjælpsgrupper for og med børn, unge og voksne i svære livssituationer.

Vi ønsker at skabe et alternativ til den ensomhed der kan opstå, når man føler sig alene i sin situation. Derfor skaber vi rammerne for, at rige og nuancerede fællesskaber mellem mennesker kan vokse. Hverken mere eller mindre.

Vores frivillige gruppeledere sætter rammen for gruppen, men styrken i en selvhjælpsgruppe ligger i det fællesskab der opstår, når mennesker i samme situation mødes og udveksler erfaringer med hinanden om deres liv. I en selvhjælpsgruppe er målet, at deltagerne føler sig set, hørt og forstået af hinanden, og på den måde hjælper hinanden til at leve det liv, der er deres.

Selvhjælpsgrupper er altså hverken terapi eller behandling, men et værn mod følelsen af at være alene med sin udfordring – og det skaber styrke og handlekraft.

Selvhjælp Silkeborg er en del af et nationalt netværk af frivillige selvhjælpsorganisationer, der alle arbejder for at give andre mennesker i svære situationer nogen at tale med. I Danmark finder du os mere end 40 forskellige steder – se her hvor vi er.