Husk: Temaaften om søvn d. 25/2

Du inviteres hermed til en aften om temaet søvn og søvnproblemer tirsdag den 25. februar 2020 kl. 18.30-21.00 i Lunden i Silkeborg.

Alle er velkomne; både frivillige, gruppedeltagere og det brede netværk til Selvhjælp Silkeborg.

Ønsker du at deltage, så tilmeld dig her.

Vi ser nærmere på, hvad søvn egentlig er for noget – og hvad man kan gøre, hvis søvnen driller i en længere periode.

Oplægget afholdes af antropolog og daglig leder af Selvhjælp Silkeborg, Lea Gaulshøj Thomsen. Lea har tidligere i sit arbejdsliv beskæftiget sig med søvn og søvnproblemer i socialpsykiatrien og deler her ud af viden og erfaringer.

Oplægget vil handle om, hvad søvn grundlæggende er – og hvorfor det er så vigtigt. Det vil handle om søvnproblemer, og hvor normalt det faktisk er at have søvnproblemer i løbet af et liv; især når livet gør ondt. Sidst men ikke mindst vil vi kigge en smule på, hvad man kan gøre når søvnen driller.

OBS: Lea er ikke søvnekspert som sådan, men har viden på feltet og gennemført en kvalitativ undersøgelse omkring søvn og søvnproblemer på det specialiserede socialområde i Region Midtjylland.
Der er tale om et bio-psyko-socialt perspektiv på søvn – altså et blik på både kroppen/hjernen, den enkeltes sind og de sociale relationer/fællesskaber, vi alle er en del af.

Oplægget er gratis for alle medlemmer af Selvhjælp Silkeborg.

Er du ikke medlem, har du på aftenen to muligheder (du betaler først ved indgangen på selve aftenen):
– betale 40 kr for deltagelse i aftenens arrangement inkl kaffe/the og lidt sødt i pausen
– betale 125 kr for medlemskab af Selvhjælp Silkeborg hele 2020, hvor du blandt andet kan komme gratis ind til alle de åbne arrangementer, foreningen afholder i løbet af året – samtidig med, du støtter en god sag 🙂 Se mere om vores medlemskaber her.