Selvhjælpsgrupper for pårørende

Det er ikke kun vedkommende, der rammes af sygdom eller andet, der har det svært. Ofte bliver de pårørende også ramt, og nogle gange endnu hårdere. Derfor kan det være en stor hjælp at møde ligesindede i en selvhjælpsgruppe – og der er flere at vælge imellem.

Børn med særlige behov

Forældre til børn med særlige behov

Har du et eller flere børn med særlige behov som fx autisme, ADHD, Borderline eller Cerebral Parese, og har du lyst til at dele tanker, viden og erfaringer med andre med lignende udfordringer som dig og din familie, så er denne gruppe måske noget for dig.

Som forældre til børn med særlige behov får I et rum, hvor I kan møde ligesindede i samme situation som jer, og som derfor forstår jeres udfordringer – og måske kan bidrage med brugbare erfaringer på nogle af de problemstillinger, I står overfor, som fx:

  • hvordan reagerer omgivelserne?
  • hvordan modtager vi de svære beskeder – og hvad gør de ved os?
  • hvordan får vi hverdagen til at hænge sammen med et barn med store udfordringer?
  • hvordan ser vores og vores barns fremtid ud?

Gruppen mødes ca. 2 timer hver 14. dag understøttet af 1-2 frivillige, og bygger på gensidig respekt og ligeværd. Alle har tavshedspligt.

Det er gratis at deltage i gruppen, men du er meget velkommen til at støtte Selvhjælp Silkeborgs arbejde via et medlemskab til 125 kr./år.

_____

Kontakt os gerne for mere information:

T  2092 0878

M info@selvhjaelpsilkeborg.dk

Afasi

Pårørende til personer med afasi

Hvert år rammes 2-3.000 danskere af afasi, som er talehandicap efter en hjerneskade forårsaget af fx en blodprop i hjernen, en hjerneblødning eller en hjernesvulst. Er du pårørende til en person med afasi, så er denne gruppe måske noget for dig.

Med afasi kan det være svært at udtrykke sig og forstå, hvad andre siger. Også evnen til at læse og skrive kan være påvirket, og mange oplever en ændret selvfølelse – ikke mindst fordi både antallet af sociale relationer og fritidsaktiviteter falder eller helt forsvinder.

I grupper for personer med afasi er vores frivillige både uddannet i selvhjælpsmetoden og i hvordan man bedst kommunikerer med og støtter personer med afasi. Samtidig tilbyder vi grupper for pårørende for at bygge bro mellem samtalegrupperne og hverdagen.

Gruppen mødes ca. 2 timer hver 14. dag understøttet af 1-2 frivillige, og bygger på gensidig respekt og ligeværd. Alle har tavshedspligt.

Det er gratis at deltage i gruppen, men du er meget velkommen til at støtte Selvhjælp Silkeborgs arbejde via et medlemskab til 125 kr./år.

_____

Kontakt os gerne for mere information:

T  2092 0878

M info@selvhjaelpsilkeborg.dk

Demens

Pårørende til mennesker med demens

Er du pårørende til én med demens, og føler du af og til irritation, sorg eller måske ligefrem fortvivlelse – og har andre svært ved at forstå din situation? Har du lyst til at dele tanker og erfaringer med andre i lignende situationer, er denne gruppe måske noget for dig.

Som tæt pårørende til én med demens kan det være meget belastende, når hverdagen forandres med nye og uvante opgaver. Hvordan hjælper og støtter du bedst, når du selv er både bekymret, frustreret og magtesløs? Og hvordan afser du tid til dig selv og dine behov?

I gruppen møder du ligesindede, og I kan udveksle erfaringer og give hinanden støtte, så du kan finde styrke til at leve dit liv bedst muligt. I kan fx diskutere emner som:

  • de daglige udfordringer som pårørende
  • hvor finder jeg den bedste hjælp?
  • hvordan tackler jeg, at andre ikke kan se, at der er noget i vejen?
  • hvordan er reaktionerne og støtten fra familie og venner?
  • er det ok nogle gange at sige fra – og i givet fald hvornår og hvordan?
  • hvordan får jeg mit eget liv til at fungere på trods af omstændighederne?
  • hvordan får jeg en hverdag med døgnrytme, pleje/omsorg og aflastning til at fungere?
  • hvor kan jeg finde aktiviteter med ligesindede?

Gruppen mødes ca. 2 timer hver 14. dag 8-10 gange understøttet af 2 frivillige. Hvis der efter forløbet er ønske og behov for at fortsætte, kan gruppen fortsætte som selvkørende gruppe. Gruppen bygger på gensidig respekt og ligeværd, og alle har tavshedspligt.

Det er gratis at deltage i gruppen, men du er meget velkommen til at støtte Selvhjælp Silkeborgs arbejde via et medlemskab til 125 kr./år.

_____

Kontakt os gerne for mere information:

T  2092 0878

M info@selvhjaelpsilkeborg.dk

Pykisk sårbare

Pårørende til psykisk sårbare

Er du pårørende til én med psykisk sårbarhed, og føler du dig magtesløs og alene med dine frustrationer? Oplever du, at andre har svært ved at forstå din situation, og har du lyst til at dele tanker og erfaringer med ligesindede? Så er denne gruppe måske noget for dig.

I et ligeværdigt samarbejde med Psykiatriens Hus i Silkeborg tilbyder vi grupper for pårørende til mennesker med psykisk sårbarhed. Grupperne ledes i fællesskab af en frivillig fra Selvhjælp Silkeborg og en ansat fra Psykiatriens Hus.

Som pårørende til én med psykiske udfordringer oplever du situationer, der er svære at håndtere, og hvor det kan være svært at vide, hvordan du hjælper og støtter bedst. Det kan tilmed gøre det svært at passe på dig selv og din egen mentale sundhed i hverdagen.

I gruppen møder du andre i samme situation, og I kan derfor give hinanden støtte, udveksle erfaringer og hjælpes ad med at tackle udfordringerne. I kan fx diskutere:

  • hvordan tackler jeg, at andre ikke kan se, at der er noget i vejen?
  • hvordan får jeg den bedste hjælp fra behandlersystemet?
  • kan bekymring og hjælp fra de pårørendes side blive for meget?
  • er det ok nogle gange at sige fra – og i givet fald hvornår og hvordan?
  • hvordan støtter jeg bedst den pårørende med psykisk sygdom?
  • hvordan får jeg mit eget liv til at fungere på trods af omstændighederne?

Gruppen mødes ca. 2 timer pr. måned i 8 måneder. Fundamentet er gensidig respekt og ligeværd, og alle har tavshedspligt.

Det er gratis at deltage i gruppen, men du er meget velkommen til at støtte Selvhjælp Silkeborgs arbejde via et medlemskab til 125 kr./år.

OBS: Vi har også pårørendegrupper for børn af psykisk sårbare forældre. Læs mere under børn og unge.

_____

Kontakt os gerne for mere information:

T  2092 0878

M info@selvhjaelpsilkeborg.dk

Senhjerneskadede

Pårørende til senhjerneskadede

Er du pårørende til en senhjerneskadet, og oplever du både forandringer i hverdagen, og at andre samtidig har svært ved at forstå din/jeres nye situation? Hvis du har lyst til at dele tanker og erfaringer med andre i samme situation, er denne gruppe måske noget for dig.

Når én i familien bliver senhjerneskadet, ændres livet radikalt for hele familien, og det er svært både for pårørende og omgangskredsen at forstå og tackle den nye livssituation.

I gruppen møder du andre med de samme udfordringer, og I kan derfor udveksle erfaringer og hjælpes ad med at tackle udfordringerne og støtte hinanden i at lære at mestre et liv som pårørende til en senhjerneskadet. I kan fx tale om:

  • hvordan får familien et godt liv med de ændrede vilkår?
  • hvordan oplever I omverdenens reaktioner?
  • hvordan bliver økonomien fremover?
  • hvordan sikres et ligeværdigt forhold i familien?
  • hvordan får jeg mit eget liv til at fungere på trods af omstændighederne?

Gruppen mødes ca. 2 timer hver 14. dag understøttet af 1-2 frivillige, og bygger på gensidig respekt og ligeværd. Alle har tavshedspligt.

Det er gratis at deltage i gruppen, men du er meget velkommen til at støtte Selvhjælp Silkeborgs arbejde via et medlemskab til 125 kr./år.

_____

Kontakt os gerne for mere information:

T  2092 0878

M info@selvhjaelpsilkeborg.dk